こんにちは
victoireのブログです。
今や日本は自粛中の中、食べて寝て
食べて寝てを繰り返す生活している方が
多いと思います。
太ってから、むくんだから、では遅い！です。
浮腫まないように、太らないように
心がけ生活を今からでも変えましょう♪
◯お風呂に浸かる、半身浴する
これは38～40度設定をし、約20分間くらい
湯船に浸かります。
体の芯まで温まり、血行良くしてくれ
新陳代謝が高まることで汗もでて、利尿作用も高まり、むくみ解消になります
◯炭酸飲料や糖質を控える
炭酸飲料飲む方は天然水やミネラルウォーターに変えてみてください♪
お水を飲むだけで毒素や老廃物が流れます
利尿作用を高めるためしっかり
水分補給しましょう！
10分に一回程水分補給すると
新型コロナウィルスにもかかりにくくなるそうです！喉の渇きは水分補給で！
飴を舐めておくことも効果があると言われていますね♪
あと白湯もお勧めです！
家でやれることはまだまだたくさんあるので
細かく細かくブログにしていきますね笑
頑張って今を乗り越えましょう～！
医療設備も良くなることを願っています。
看護師さんお医者さんには感謝しかありませんね。
家でで来ない場合はVictoireで健康を守っていきましょう！
Victoireにはラフォスやウェルスパ健康にいい器械たくさんあります。
コルギは脚・背中・顔の部位であり、骨格・ラインを変えていきます。
器械と手技が併用できるサロンです♪
他のサロンとは違い、結果が出るのが早いですよ(⌒∇⌒)
Victoireは結果を出すサロンです♪
●今日の名言●
『幸せになる方法は、たったひとつ！ということを学んだの。
それはね、毎日毎日を自分の最後の日であるかのように生きること。
いつも自分の思い通りにはいかないわ。
でも、ひとつひとつの決断や行動が自分の人生を変えるのよ。』
アンジェリーナ・ジョリー
victoire
052-231-7688