こんにちは。
victoireのブログです♪
victoireのブログを見てくださっているたくさんのお客様方、
いつもありがとうございます。
今日は背中にある脊柱起立筋について書いていこうと思います。
この時期は、コロナ疲れの方々がとっても多いので、あえてお顔じゃなくて背中のblogにしてみました。
脊柱起立筋は骨盤から頭蓋骨にかけて背骨の左右に分かれて
背骨に沿って付いている筋肉です。
一般的に背筋と呼ばれていて、棘筋、最長筋、腸肋筋の
3つの筋肉で成り立っています。
脊柱起立筋の主な作用は、背骨をまっすぐに保つ働きがあり、
脊椎の後屈・側屈作用(背筋を伸ばす、背筋を横に倒す
動作)に関わっています。
長時間のデスクワークや立ち仕事をしているときに
脊柱起立筋は重力に逆らって上半身を支え、
姿勢を保つ働きをしているので、とても疲れやすい筋肉です。
痛みを感じやすく、肩こりや首こり、腰痛や頭痛の原因
になってしまいます。
Victoireでも、お仕事柄、背中が疲れているお客様方がとても多いです。
いつもお仕事お疲れ様です！
在宅ワークになった方々から、場所が変わると余計に
疲れが出てしまっている、というお話もたくさん聞きます。。
そんな時はvictoireの背中コルギやカッサで脊柱起立筋を
しっかりほぐして老廃物を流していくと、とてもスッキリしますよ！
背中がほぐれてリンパの流れが良くなると、お顔の老廃物も流れやすくなり
小顔効果もとても上がります♪
victoireの有名な小顔コルギと一緒に、ぜひ背中のメニューも
一緒にやってみてください！
●今日の名言●
victoire
052-231-7688