こんにちは。victoireのブログです。
愛知県も自粛が解除されましたね!
ですがまだまた油断はできないと思うのでvictoireは除菌など変わらず徹底をしていきたいと思います!

夏も近づき薄手の季節になってきましたね。
私は衣替えをし去年のパンツがきつかったので本気になろうかと思います笑
本気のお客様私と一緒に頑張りませんか?是非お待ちしております笑
victoireのお客様でヒップアップをしたい!というお客様がとっても多くいらっしゃるのでvictoireのお客様と共に美尻になりたいと思います!!

まず、日本人は身体の前面の筋肉が発達しやすく、肩が前に出てきて自然と猫背になりやすいと言われています。逆に欧米人は背面の筋肉が発達しやすいのでスラっとして見えます。
また日本人は海外の人に比べて腸腰筋(太もも付け根の筋肉群)という筋肉が細いと言われていて、その腸腰筋が太い方がヒップアップをすると言われています。

しかし日本人は逆に後傾位に骨盤が入りやすいのでハムストリングスの力が弱く、お尻が下がりやすくなってしまいます。
なので、身体の背面の筋肉を鍛えれば身体のラインは綺麗になります。
よく美尻や美脚を目指してお尻や足をピンポイントに鍛える人がいますが、それだけではなかなか期待通りの変化は見られません。

胸を張るために使う広背筋
骨盤を支えるハムストリングス、大臀筋、腸腰筋
下半身の血液を循環させる腓腹筋
それぞれバランスよく鍛える必要があります。

ですが日頃の姿勢の悪さや精神的なストレス等により、筋肉がいつもより緊張状態におかれていると、脳はその状態が当たり前だと思い込み、筋肉は硬い状態のままになってしまいます。
筋肉を柔らかくするには筋膜の短縮・癒着を取り除く必要があるので全身コルギをし固まった筋肉を緩めていきましょう。
ただ硬すぎてしまっているお客様はvictoireでは機械からスタートさせていただく事も多いです。
なんといっても7台もございますので!!
victoireで全身コルギをしているお客様がたは初めは「痛いー!」と仰るものの筋肉の短縮がなくなってくると、「これはくせになる!」と言われます。
全身コルギで歪みをとり更にvictoireでしかできない機械とコラボをし美ボディを目指しましょう♪
3D美脚コルギ Victoire
今日の名言
どうにも乗り越えられない
障害にぶつかった時は、
頑固さほど役に立たないものはない。