こんにちは♪
伏見駅裏1分名古屋victoireです
いつも深層3Dコルギ・victoireのblogをご覧いただいてます沢山のお客様方、有難う御座います
皆様は、寒くなると体が硬くなる、肩が凝るなどの症状を聞いたことがある、実際に体験したことがある方が多いと思います。
なぜ寒くなると筋肉が硬くなるのか？
筋肉が固くなるとどうなるのか？ このblogをご覧いただいている、皆様に教えたいと思います。
寒さで体が固くなると筋膜も固くなる事がわかっています。
体は体温を逃がさないように血管が収縮します。
同時に筋肉も収縮させ体温を高くしようとします。
元々日頃から疲れが溜まっているのに、更に筋肉を収縮させるため筋肉に負担がかかります
具体的に説明すると、筋膜は温度の影響を受ける特徴がある為、冷えると固くなり動きが悪くなります
逆に体を温めてあげると筋膜は滑らかに動きやすくなる特徴があるんです！
血管や筋肉が持続的に収縮している事で血の巡りも悪くなります
そのため酸素や栄養がすみずみまで届きにくくなり、疲労などによってできた老廃物も排出されにくくなります
●集中力が落ちる
寒さによる筋肉の硬直や強い体の痛みが原因で、集中力の低下を招く可能性があります。特にデスクワーク中に肩こりがひどいと業務に集中できなくなり、大事な仕事が滞ります
集中力が途切れると仕事のミスが増え、業務効率が悪くなって業績や生産性の低下を引き起こす為、早めに改善したいですね
●体調不良になる人が出てくる
寒さによって筋肉が硬直すると、頭痛などの体調不良も引き起こす為、油断はできません。我慢して放置したことで慢性的な肩こりや腰痛に悪化するリスクもあるので、早めのケアを心がけましょう
しかし、寒さによる筋肉の硬直が起こるのは、冬だけとは限りません
最近はオフィスの場合は冷房による冷えも注意する必要がありますのでくれぐれも筋肉が固くなるのをケアしながら美しくなりましょうね
コルギの前にvictorieの筋肉を温める名古屋には数台しかない、テレビでも話題の最新機械と組み合わせて最短で効果を出していくvictoireコルギが有名なのか？
効果の出方が違うからです。是非一度体験してみて下さい
●今日の名言●
ただの人じゃなく、一角の人物になろうと思ったら、随分沢山の人が離れていくものよ
ココ・シャネル
victoire
052-231-7688