こんにちは

伏見駅裏1分名古屋victoireです
いつも深層3Dコルギ・victoireのblogをご覧いただいてます沢山のお客様方、有難う御座います。
今回の担当は宋です。

冷え改善の効果的な食べ物・飲み物

冷えを改善するためには身体の中から温めることが必要です。
本日は冷えを解消するための食べ物、飲み物についてお伝えいたします。

【食べ物】
◎寒い地域で取れる食べ物
◎冬が旬の食べ物
◎根菜類
◎発酵食品
かぼちゃ、にんじん、ごぼう、
しょうが、とうがらし、鮭、まぐろ、
さば、いわし、味噌など…

【飲み物】
◎茶葉を発酵させてつくる飲み物
◎色の濃い飲み物
紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶
赤ワイン、日本酒など
コーヒーは濃い色としていますが、
ブラジルなどの熱い地域で採れるので
身体を冷やす飲み物になります。ブログ画像
ちなみに…
生姜は身体を温める効果があることはご存知でしょうか?

血行促進や血流改善に作用する為です。
しかし、生の生姜にはほとんど身体を温める効果がありません。
生姜を蒸して干した「乾姜」では、「ショウガオール」という成分が
身体を温めてくれるので乾姜を使った生姜湯や生姜紅茶がおすすめです♪
victoire の最新機械 インディバよりも、立ち上がり早く
魔法瓶痩身と言われている、ラフォス
victoire では、全身ラフォス
機械90分かけます。
通常のサロンの倍の時間をかけるのに、お値段も優しいです。

痩身の前に飲む発刊を、最強に促す秘密兵器の粉末と合わせて
1回でマイナス2キロ挑戦してみませんか?

身体の内側から温めて冷え改善、対策をしていきましょう!

●本日の名言●

人生に失敗がないと、人生を失敗する。

victoire

0052-231-7688