こんにちは♪
伏見駅裏名古屋victoireです。
いつもvictoireのブログをご覧いただいています、お客様達、どうもありがとうございます！
もういよいよ夏本番ですね…！
そうなると薄着で隠せないので痩せないとなと思う方、増えてきたのではないでしょうか？
ですが、
・運動しなきゃと思っているけど続かない…
・ジムに通う時間がない…
・最近、痩せにくくなった気がする…
そういった方におすすめなのが、寝たままで筋肉を鍛えられるEMSトレーニングです！
実は筋肉量は30歳頃をピークに少しずつ減り始め、40代になると年間約0.5～1％ずつ減少するといわれています。
さらに筋力は年間約1～2％のペースで低下するとされ、この積み重ねが太りやすくなった・疲れやすい・冷えやむくみが気になるといった身体の変化につながります。
だからこそ40代からは、筋肉を増やすことよりも、まずは「筋肉を減らさない」ことが大切です。
この先5年後、10年後も健康で若々しく過ごすためには、今のうちから少しずつ筋肉を維持していく「筋肉貯金」という考え方がとても重要になります。
筋肉は基礎代謝を支えるだけでなく、姿勢の維持や血流の促進、疲れにくい身体づくりにも欠かせません。年齢を重ねるほど筋肉はつきにくくなるため、早めのケアが将来の身体に大きな差を生みます。
victoireのEMSは、寝たままでインナーマッスルからアウターマッスルまで効率よく刺激します。
30分の施術で、脚はスクワット約500回、二の腕はダンベル運動約300回相当の筋肉運動が期待できるため、運動が苦手な方や忙しくて運動する時間がない方にもおすすめです。
さらに筋肉をしっかり動かすことで血流やリンパの流れも促され、基礎代謝アップはもちろん、冷えやむくみ対策、引き締まったボディラインづくりにもつながります。
運動は苦手だけど、何か始めたい。
この先も元気に動ける身体でいたい…
そんな方は、某大手エステサロンと同じ機械が、victoireなら1/3でできる寝ながら始められるレベルの高いvictoireのEMSを、未来の自分のために筋肉貯金を始めてみませんか？
健康も美容も、土台となるのは筋肉です。
ぜひ一度、victoireのEMSをご体感ください。
●今日の名言●
道は百も千も万もある
by坂本龍馬
victoire
052-231-7688