こんにちは♪
いつも筋層3Dコルギvictoireのブログをご覧頂いてます、沢山のお客様方ありがとうございます！
最近気温も安定してきたどころか30度近くになってきて、上着が入らなくなってきましたね！
そんな中で皆様、気になるのはどこですか？
…私は背中です(小声)
顔やウエスト、下半身のように鏡で見る機会が多い部分は変化に気付きやすいですよね！
「太った？」と思えば鍛えたり食生活を見直したり、といった早めの対処ができます。
しかし、背中はなかなか自分自身で見ることができないため、気づいた時には自分が思っていた以上に背中がたくましく、だるだるになってきているなんてことに…！
だるだる背中とは、胸が落ち背中が丸くなった姿勢が続くことで、身体が重力に負けて背中の筋肉がゆるんでしまっている状態です。
背中が丸くなった状態が続くと、背中がたるんでしまうだけでなく、視線も下向きになりますし、全て悪循環になります。
どうしたら？と思いますよね？
そこでやって頂きたいのが背中の管理です！
ちなみに…
背中が引き締まると背中からお腹にかけて後ろから引き締まるので腰回りがスッキリしますよ！
背中(首)のコリがなくなる
＝首が長く見える！
＝肩周りの血流upになりむくみ解消！
victoireの背中のコルギは肩こり・首こりはもちろんのこと猫背改善にも効果的なんです！！
ぐいぐいゴリゴリやられてる訳じゃないのに首が伸びて肋骨と肩甲骨の開きが収まるんです！
そのおかげで背中のだるだるお肉もすっきり♪
スマホ首で凝り固まった細かい筋肉がほぐれる事により、顔と首回りのシワやたるみも改善されていきますよ！
背中コルギやってみたいという方は、筋肉を緩めていく機械をプラスしてからの施術をおすすめいたします。ただ痛いだけか、きっちり結果も出したいか…大体の方は後者だと思いますので仕上がりに期待してくださいませ。
筋肉を緩める事が綺麗の近道です(^^)
ぜひ一度体験してみてください。
●今日の名言●
「その内なんてアテにならないな、今がその時さ。」
byスナフキン（ムーミン）
victoire
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