男性よりも女性のが肩こりになりやすい？！
こんにちは
victoireのブログです
男性よりも女性のが肩こりがひどい、肩こりがあるという方が多いです！
それなぜなのか！書いていきます♪
私たちの体にある関節のうち、唯一、骨がぶら下がる構造をしている肩関節は、その構造の特徴から懸垂関節と呼ばれています。
人間の腕は、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋、三角筋など、肩関節の周りの筋肉によって吊り下げられています。
これらの筋肉には、腕の重みで常に大きな負担がかかっているため、肩こりが起きやすいのです。
たとえば、筋肉自身が疲労しやすい状態であったり、疲労回復が遅れたりして肩こりを起こすこともある一方で、筋肉が引っ張られることによって、その間に挟まれた神経や血管が圧迫されることから引き起こされる肩こりもあります。
また、一般的に女性は男性に比べて
筋肉が小さいことなどから、
肩にはより大きな負担となりますし、
筋肉疲労の回復時間がかかるために肩こりが起きやすいと考えられています。
これらは肩こりが男性より女性に多い理由と考えられています。
まず男性と女性では筋肉の量も違うので
女性の方が負担が大きいですね！
背中の凝りや首のこり肩のこりは
顔にも影響するので
早め早めの改善したいですね！
男性でもたくさんの方が背中のケアをして
顔もむくみなくなり、なんといっても背中のケアで位置が変わった！という方も！
小顔になるには顔のみだけではなく
背中もケアしていきましょうね♪
●今日の名言●
「勝つ意欲」はたいして重要ではない。
そんなものは誰もが持ち合わせている。
重要なのは、勝つために準備する意欲である。
ボビー・ナイト（バスケットボールコーチ）