こんにちは♪
伏見駅裏1分名古屋victoireです。
いつもvictoireのblogをご覧いただいてます沢山のお客様方、有難うございます！
今週もお疲れ様です！
毎日のお仕事、長時間座りっぱなしの方もいれば、朝から夕方までほとんど立ちっぱなしの方もいらっしゃいますよね。
皆様、普段自分がどのような姿勢でどこの筋肉を使っているか意識したことはありますか？
実はこの毎日の積み重ねが太ももの張りやふくらはぎの太さお尻の形にまで関係してくることをご存知でしょうか？
同じ脚のお悩みでも、座りと立ち仕事では筋肉の使い方も負担のかかる場所も違います。
だからこそただ脚を揉む・むくみを流すだけではなくなぜその部分にお肉がつきやすいのかなぜ張ってしまうのかを知ることが大切です。
座り仕事の方は、長時間股関節を曲げた姿勢が続き、お尻や太ももの裏側の筋肉を使う機会が減りがちでふくらはぎのポンプ作用が低下し、下半身に水分が滞りやすくなります。
重要なのが骨盤と仙骨周辺です！
股関節の前側が硬くなり、お尻の筋肉がうまく使えないと立ち上がった時や歩く時に前ももへ負担が集中しがちに…
座り仕事の方はむくみを流すだけでなく骨盤周辺の緊張を緩め、使えていない筋肉にも目を向ける必要があります。
立ち仕事の方は1日中立っているから筋肉を使えていると思いがちですが、立ち続ける事と正しく筋肉を動かすは別です。
特に片脚重心や反り腰の癖がある方は、前ももや外ももふくらはぎの一部に負担が集中しやすくなります。筋肉が常に緊張した状態では脚の張りが強くなり、膝上のお肉や大転子周辺の横張りが目立つ場合も…
つまり、座り仕事は動かさないことによる筋肉の機能低下、立ち仕事は支え続けることによる筋肉の過緊張にも注目したいのです。
victoireではコルギで深層筋から骨盤・仙骨周辺から股関節、脚全体の筋肉の状態を確認します。
ラフォスで温めながら硬くなった組織を緩め、余分なお肉の引き締め、必要に応じてEMSで普段使えていない筋肉にも働きかけます。
同じ脚の太さでも原因は1人1人違うので、脚だけを見ず身体全体の繋がりから美脚を考えるのが当店のボディメイクです。
スタッフ一同お電話お待ちいたしておりますね。
●今日の名言●
美しさは、あなたがあなたらしくいると決めた時に始まる。